朝起きたときから寝るまでの間、立ちっぱなしや座りっぱなしの生活をされていませんか？背骨には、手足や内臓など、脳が体をコントロールしている大切な神経が通っています。背骨を立てたままの状態は、…
人は、昔から痛みや不調、苦痛がある箇所に、自然に手を触れます。小さい頃、「痛いの痛いの飛んでいけ」とか、お母さんに手で触れてもらったことありませんか？触れることで、痛みや不調、苦痛が和らぎ…
昔から冷えは万病のもとと言われています。 冷えの主な原因は、血流の低下です。 私達は、生活習慣やストレスによって血流が悪くなり、身体が冷えがちです。 血流が悪いと全身に酸素や栄養素の運搬が滞り…