太極拳では、「一動全動」という言葉があります。一か所を動かすのに体全体が連動して動くことを意味します。これにより、指先にも体全体の力を集中できます。また逆に力を受けても体全体で受け流し分散…
体の似た構造をしている部分は、お互いに影響する場合があります。例えば、手首、足首、首、腰首（ウェスト）は、似た構造であることから、お互いに影響しあう場合があります。足首の不調が首の不調を招…
背筋が伸び、真っすぐな姿勢は、見た目は綺麗です。 しかし、この姿勢が必ずしも、本人にとって良い姿勢とは限りません。 自分自身が楽な姿勢が、良い姿勢です。 楽な姿勢では、体の内部に無理な張力がか…
腰痛、膝痛、肩痛などの症状の原因は、症状のでている箇所だけでなく別の箇所が原因であるケースが結構あります。 日頃の身体の使い方やケガが原因で、動きの悪い個所ができると、身体は全体がつながって…
初めまして、横井整体院です。この度新たにホームページを作成しました！皆様の身体のお悩みに合わせた治療やアドバイスをさせて頂ければと思います。今後こちらのブログで色んな情報も発信していくので…